2015 hooaja võistlused

  • 30.11.14 Paide linna lahtised KV lamades surumises I.koht
  • 13.12.14 Metal X-mas bench and deadlift comp I.koht
  • 28.02.15 HC Gym bench and deadlift comp
  • 25.04.15 võru raskejõustiku klubi STRONGMAN jõukolmevõistlus
  • 08.06.2015 – 14.06.2015 WPC Europeans RIGA
  • 9-14.11.15 WPC worlds Portugal

Friday, January 2, 2015

uuel aastal uue hooga

selg ikka annab tunda, aga kui soojaks võimelda siis on hea, selg nagu ei valuta vaid selline tunne et muskel on jubedalt verd täis või miskine selline tunne. Igastahes tõmbasin soojenduseks lõuga jälle, sai päris hea. esimeseks asjaks kiirus kükk 40cm pakule, plus sinised ja punased kummid alt 50x12 50x12 50x12 100x8 100x8 100x8 120x6 120x6 120x6 120x6 ise 10cm pakult tõmme pausiga 120x6x6 ja veidikene reie tagumist ja lailihast peale

No comments:

Post a Comment